Le Rêve Lucide est un rêve où l’on est conscient de rêver.
C’est dans les années 1970 que cet état du rêve a été mis en évidence scientifiquement. Cependant, cette pratique est connue des Tibétains depuis très longtemps et ils l’utilisent dans leurs exercices visant à la libération, à l’atteinte du Nirvana. Dans cette vidéo, je vous explique tout ça en détail.
Ce récit est tiré de mon livre « Les états non ordinaires de conscience » paru en 1997 chez Marabout.
Pour en savoir plus et apprendre à faire des rêves lucides
